Intake
Voorafgaand aan een behandeling vindt er een intakegesprek plaats. Daarin staan we o.a. stil bij je klachten, je hulpvraag en de behandelmogelijkheden. Aan de hand van de informatie uit de intake bespreken we welke behandeling passend is.
Als je klachten niet blijken te passen bij de behandeling die ik kan bieden, dan denk ik met je mee over andere opties.
Ik behandel zowel problemen in de basis-ggz als in de specialistische ggz. In de specialistische ggz werk ik samen met een psychiater, die dan regiebehandelaar is.
Therapie
In de therapie proberen we meer inzicht te krijgen in je klachten en deze klachten draaglijker te maken en zo mogelijk te verminderen. Therapie kan je inzicht geven in de manier waarop je met jezelf en anderen omgaat. Het kan je helpen om hardnekkige manieren van reageren (patronen) te veranderen. Daarnaast kan het je bewuster maken van je eigen grenzen (en hoe mensen daar soms overheen gaan), van de manier waarop je over jezelf en anderen denkt en hoe je omgeving daarbij een rol speelt. Ook in een individuele therapie heeft de omgeving invloed op jou als persoon en op je klachten.
Samen zullen we deze invloed onderzoeken. Zo nodig en in overleg kunnen we een of meer belangrijke personen uit jouw leven betrekken bij de behandeling. Ook kan een behandelsessie, zo nodig en in overleg, online plaatsvinden.
Klachten die voor deze vorm van behandeling in aanmerking komen zijn o.a. angst- of stemmingsklachten en zelfbeeldproblemen. Tijdens de intake kunnen we samen nagaan wat de kern van jouw probleem is en besluiten of behandeling je zou kunnen helpen.
Duur
Een therapiesessie duurt meestal 45 tot 60 minuten, de ‘directe’ tijd met jou als patiënt. Daarnaast besteed ik ook indirecte tijd aan mijn patiënten. Dat is tijd die aan de behandeling ten goede komt maar waarbij je als patiënt zelf niet aanwezig bent. Hierbij kan je denken aan verslaglegging of correspondentie, overleg met een collega of contact met je huisarts.
Per 2022 is de vergoeding van de zorgverzekeraar gebaseerd op de directe tijd met de patiënt, waarbij een percentage indirecte tijd is opgenomen. In de praktijk betekent dat dat een afspraak soms iets langer en soms iets korter duurt.
De duur van de totale behandeling hangt sterk samen met de klachten en problematiek. Mijn stelling is: zo kort als mogelijk, zo lang als nodig.
Elke relatie kent ups en downs en relatieproblemen komen in vrijwel iedere relatie voor. Soms vinden er ingrijpende gebeurtenissen plaats die invloed hebben op de partnerrelatie maar ook zonder een herkenbare ingrijpende gebeurtenis kunnen er problemen ontstaan. Soms durf je niet meer met je partner in gesprek te gaan omdat het niets oplost, of het praten roept zo veel emoties op dat een gesprek uit de hand kan lopen en je het daarom vermijdt. Wanneer je hier in je relatie samen tegenaan loopt, kan relatietherapie een zinvolle keuze zijn.
In relatietherapie werk je als partners samen aan de kwaliteit van je relatie zonder op zoek te gaan naar een schuldige. Als therapeut ben ik daarbij meervoudig partijdig: ik kies geen kant maar luister naar beide partners, neem beiden serieus en probeer beiden tot hun recht te laten komen.
In relatietherapie gebruik ik de principes van Emotionally Focused Therapy (EFT), een vorm van relatietherapie die is ontwikkeld door Sue Johnson en is gebaseerd op de hechtingstheorie. Johnson heeft jarenlang onderzoek gedaan naar echtparen en gezocht naar een effectieve manier om de onderlinge verbinding te herstellen of te verbeteren. Inmiddels is EFT een goed onderzochte relatietherapie en het effect ervan is wetenschappelijk aangetoond (zie www.eft.nl).
Bij relatietherapie is het uitgangspunt dat beide partners in therapie gaan en beiden gemotiveerd zijn om energie en tijd te besteden aan de relatie.
Relatietherapie vraagt om een veilige omgeving. Openheid en eerlijkheid zijn voorwaarden voor een veilige relatie, geheimen ondermijnen een relatie. In de therapie ga ik dan ook uit van een open sfeer waarin alles wat (individueel) aan mij als therapeut wordt verteld, ook bekend is of bekend mag worden bij de andere partner. Daarnaast is het belangrijk dat er geen sprake (meer) is van fysiek geweld, van overmatig middelengebruik zoals alcohol en drugs en dat geen van beide partners stiekem vreemdgaat. Ook mogen er geen gerechtelijke procedures tussen partners lopen.
Voorafgaand aan partnerrelatietherapie vindt een intakegesprek plaats. Daarin staan we o.a. stil bij de klachten, de hulpvraag en de behandelmogelijkheden.
Als supervisor vind ik het belangrijk dat er een veilige leerrelatie tot stand komt waarin je als supervisant de ruimte voelt om aan te geven wat je lastig vindt, waarin je durft te reflecteren en je plezier hebt in het leren. Op die manier kan je je verder ontwikkelen tot een systeemtherapeut met een eigen stijl.
Als supervisor zal ik waken over de kaders van het leerproces zoals leerstijl, zelfreflectie en vakinhoudelijke technisch-theoretische kennis.
Ik ben supervisor voor de Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie (NVRG). In het geven van supervisie volg ik de richtlijnen en eisen van de vereniging van de NVRG (voor details: zie //www.nvrg.nl/opleidingen).
De bereidheid om naar jezelf te kijken en je kwetsbaar op te stellen zijn onmisbaar in therapie. Therapie vraagt maximale inzet van jou als cliënt en van mij als therapeut. In therapie gaan vraagt om eerlijk te durven zijn over je eigen gedrag en je eigen gevoelens. Dit gaat niet vanzelf en is vaak een proces van hard werken, een proces dat ook verdriet en pijn kan doen. Bij dat proces wil ik je begeleiden.